In dieser Fortbildung erhält du einen Einblick in die Welt des Kinderyoga.
Du erlernst Yogakurse für Kinder in diversen Altersgruppen von 3-12 Jahren anzuleiten und kreativ Inhalte auf deine Kindergruppe anzupassen. Yoga für Kinder verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz und ermöglicht Kindern das Zusammenwirken von Körper, Geist und Seele spielerisch zu erfahren. Neben den körperlichen Aspekten wie Schulung der Koordination, Stärkung der Muskulatur und der Flexibilität steht die Stärkung von sozialen Schlüsselkompetenzen wie Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen, Selbstreflexion und Empathie im Vordergrund.
In der sich immer schneller drehenden Welt in der es oftmals um Leistung und Wettbewerb geht, wird der Vermittlung dieser Schlüsselkompetenzen eine bedeutende Funktion beigemessen. Sie schaffen einen Ausgleich zum oftmals stressigen Alltag von Kindern. Zudem erhalten und stärken sie die psychische und physische Gesundheit der Kinder. Eine Kinderyoga Stunde ist ein geschützter Raum in dem keine Leistung erbracht werden muss, kein Vergleichen oder Wettbewerb stattfindet. Der Ablauf einer Yogastunde für Kinder folgt keinem starren Muster, sondern holt die Kinder dort ab wo sie stehen und bindet das Befinden, die Interessen, Fähigkeiten und Fertigkeiten der Kinder mit ein. Dies ermöglicht den ihnen ihren Körper bewusst wahrzunehmen, ihm zu vertrauen und sich mit Freude und ohne Leistungsdruck zu bewegen. Gemeinsam entwickeln wir Stundenbilder voller Lebensfreude, Kreativität und Phantasie. So erfährst du wie du auf eine spielerische und altersangemessene Art yogisches Grundwissen vermitteln kannst.