RETREATS / YOGAURLAUB
ERKUNDEN. VERTIEFEN. ERKENNEN.
Vertiefe Deine Praxis und damit die Verbindung zu Dir selbst, zu Deinem Körper, zu Deinem Geist und Deinem Herzen.
Vertiefe Deine Praxis und damit die Verbindung zu Dir selbst, zu Deinem Körper, zu Deinem Geist und Deinem Herzen.
Yoga und Wandern in Österreich Kaum ein anderer Ort lädt mehr dazu ein die Rhythmen und Prinzipien des Lebens zu reflektieren als die Natur. Mit ihrer schlichten Schönheit, ihrer klangvollen Stille und den Rhythmen von Reifen und Vergehen vereint sie die Prinzipien von Yin und Yang mehr als jeder andere Ort. Yang Yogaeinheiten schenken Kraft und die Bereitschaft etwas in Bewegung zu bringen, während meditative Yin Yoga Einheiten das Erfahrene integrieren und Ruhe schenken. Gemeinsam werden wir in diesen Tagen der Stille lauschen, in Bewegung beobachten und uns gegenseitig durch Gespräche und Impulse inspirieren. Hast du Lust mit uns durch die wunderschöne Landschaft des oberösterreichischen Mühlviertels zu wandern? Dann melde dich sehr gern. Datum: 15-18.08.24 Kosten: 390€ exkl. Übernachtung und Verpflegung Zur Buchung und für alle weiteren Informationen: Stefan Trumpf Tel: +43 650 8827567 stefan.trumpf@gmx.de Aerial Body & Soul Retreat mit Suva Schachner im Herzraum Eine Wochenende Urlaub für Körper, Geist und Seele. Im Schutz des Kokons, welcher sanft schwingt, kann dein Nervensystem ganz herunterfahren. Wie im Mutterleib verbindest du dich mit dem Urgrund deiner Seele um dann wie neugeboren, vollkommen regeneriert wieder ganz bei dir selbst anzukommen. Dich erwartet: 188€ early Bird bis zum 02.08.24- danach 212€ Datum. 28-29.09.24 jeweils von 10-18 Uhr "Deine Auszeit am See" – Yogawochenende im Haus am Seemit Dorothee, Dunja und Christin „Deine Auszeit am See“- Yogawochenende im Haus am See Dieses Wochenende steht ganz im Zeichen von Entschleunigung, Entspannung, Ruhe und Einkehr. Fernab vom Alltag kannst du in der winterlichen Stille am Dümmer See Zeit mit Dir und lieben Menschen verbringen. Wohltuende Yogaeinheiten begleiten dich an diesem Wochenende. Die sanfte Hatha Yogapraxis am Morgen hilft dir in Bewegung zu kommen, Verspannungen zu lösen und Energie in deinen Körper zu bringen. Am Abend führt die die stille sehr sanfte Yin Yoga Praxis begleitet von Klang in die Entspannung und Stille. Zwischen den gemeinsamen Yogaeinheiten kannst du ausgedehnte Spaziergänge am See genießen, im wunderschönen Wellnessbereich vom Haus am See entspannen oder einfach die Seele baumeln lassen. Beim gemeinsamen Frühstück und Abendessen ist Zeit für Austausch und nettes Beisammensein. Ablauf: Freitag, 22. November 2024 16.00 Uhr: Ankommen, Kennenlernen, Infos zum Ablauf 17.00 – 18.30 Uhr: Entspannt in den Abend- sanftes Hatha Yoga klassische Yoga Stunde, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist unter anderem durch körperliche Übungen, durch Atemübungen und Meditation angestrebt wird. Hatha Yoga ist alles was den Geist zur Ruhe bringt, die Lebensenergie zum fliessen bringt, und dich in Verbindung mit deinem höchsten Selbst bringt. 19.00 Uhr Abendessen Samstag, 23. November 2024 08.00 – 09.30 Uhr: Mit Energie in den Tag- Hatha Yoga 16.00 -18.00 Uhr: Entspannt in den Abend- Yin Yoga mit Hot Stones Raum für Ruhe, Entspannung, Regeneration und Einkehr. Dieser Workshop lädt ein vom Tun ins Sein umzuschalten. Durch die Unterstützung von Decken und Kissen im Yin Restorative erfährst du ein Gefühl der Schwerelosigkeit in den unterschiedlichen Positionen. Dies ermöglicht eine völlig entspannte Haltung. Vertieft wird die Entspannung in der Position durch den Einsatz von Klangschalen, Stimmgabeln und Hot Stones. Abendessen 21.00 – 22 00 Uhr: Meditation und Mantra Einführung in die Tiefen der yogischen Technik der Entspannung – Yoga Nidra . Es ermöglicht dir, physische, emotionale und mentale Spannungen zu lösen und tiefe Entspannung zu erfahren. Eine kleine Reise ins Unbewusste Sonntag, 24. November 2024 08.00 – 09.30 Uhr: Aufgerichtet und mit Energie in den Tag- Hatha Yoga Yoga für einen guten Start in den TagStarte energiegeladen, glücklich und erfrischt in den Tag. Du praktizierst sanft und wohltuend Yoga und mit Meditation und Entspannung findest du zurück in deine innere Mitte. So kannst du perfekt in den Tag starten. Anmeldungen und weitere Informationen direkt unter: Tage des Friedens – Retreat mit Stefan Trumpf und Christin auf Borkummit Stefan Trumf und Christin Dezember 2024 weitere Infos folgen….. „Wege zu Dir“ Retreat auf der Nordseeinsel Borkum Neujahresretreat auf der wunderschönen Insel Borkum. In der Ruhe des Winters laden wir dich in diesen besonderen Tagen auf eine Reise nach Innen ein. Sanfte Hatha Yoga Einheiten, Yin & Yang Yoga, Yoga Nidra, begleiten dich an diesen Tagen inmitten der winterlichen Ruhe auf dem Weg zu Dir. Erfahre die Wirkung von Klang und Stille, Bewegung und Ruhe. Einsame kilometerlange Strände, das Rauschen der Wellen und des Windes werden dich in der Ruhe der Nebensaison unterstützen ganz bei Dir in der Stille anzukommen. Starte das neue Jahr 2025 und schenke dir bewusst Zeit in der du dir selbst begegnest. Wir freuen uns dich auf dieser Reise zu begleiten. Dorothee & Dunja & Katja & Christin Daten und Kosten: 3-tätiges Retreat vom 10.-12.01.2025 / 399€ inklusive Übernachtung mit Frühstück im Haus alter Leuchtturm. Aktuell sind nur noch 2 Plätze frei! Erfahre die heilsame Wirkung von Yoga und Meditation – Yogawochenende im Haus am See / Dümmermit Christin An diesem Yoga Wochenende erlebst du im schönen Haus am See im Naturpark Dümmer die Wirkung von Yoga und Meditation. Eingeladen sind alle die Yoga und Mediation kennen lernen oder vertiefen möchten. Du wolltest schon immer mehr über die Wirkung von Yoga und Meditation erfahren? Dann bist du an diesem Wochenende Herzlich Willkommen. Hier wirst du mit viel Praxis und ein wenig Theorie einen Einblick in die Wirkung von Yoga und Meditation bekommen. Die Kombination aus bewusster Bewegung, bewusstem Atem und der Zeit in Stille wirkt wohltuend und beruhigend auf Körper, Geist und Seele. Neben den Zeiten auf der Yogamatte wird es ausreichend Raum geben, um den Naturpark Dümmer sowie den schönen Wellnessbereich und das gastronomische Angebot vom Haus am See zu genießen. Für Anfänger ohne Vorkenntnisse geeignet. Dieses Wochenende wird von den Krankenkassen bezuschusst. Nach Beendigung der Einheiten erhält du eine Bescheinigung über deine Teilnahme. Diese kannst du bei deiner Kasse einreichen. 07.-09.02.2025 Ablauf: Freitag ab 15.00 Uhr: Anreise und Zimmerbezug 17 Uhr: Ankommen in der Gruppe Ablauf und erste Inhalte Erste Yogaeinheit 19 Uhr: gemeinsames Abendessen im Haus am See Samstag 08.00 Uhr: Sanfte Yogapraxis (Atemübungen/ sanfte Bewegungen/ Tiefenentspannung) 09.30 Uhr: Gemeinsames Frühstück im Haus am See Freizeit (Sauna, Spaziergänge, etc.) 16.00 Uhr: Yoga? Meditation? Was ist das überhaupt? Herkunft, Wirkung, Techniken, Erfahrungen 17.00 Uhr: Sanfte meditative Praxis mit anschließender Mediation 19.00 Uhr. Gemeinsames Abendessen Sonntag 08.00 Uhr: Morgenmediation und sanfte Yogapraxis Fragen und Abschlussrunde 10.00 Uhr: Gemeinsames Frühstück ab 11.00 Uhr: Abreise Kosten: 180€ für den Yogaanteil Übernachtung und Verpflegung im Haus am See Preis je nach Kategorie Anmeldung: http://www.stratmanns-hausamsee.de Yin & Yang Yogawoche im Kubatzki in St. Peter Ordingmit Tanja Martens und Christin Einfach mal für ein paar Tage abtauchen. Gutes Essen genießen, spazieren gehen, einen Tee trinken und nichts tun und 2 x täglich entspanntes Yin & Yang Yoga. 16.02- 20.02.2025 Ort: St. Peter Ording Hotel: Kubatzki Yogazeiten: Montag: Dienstag: Mittwoch: Donnerstag: € 390,- Anmeldung unter: http://www.yogastudioonline.de
Starte energiegeladen, glücklich und erfrischt in den Tag. Du praktizierst sanft und wohltuend Yoga und mit Meditation und Entspannung findest du zurück in deine innere Mitte. So kannst du perfekt in den Tag starten.
Sonntag (Anreisetag):
18:00-19:30 Uhr
Welcome Yin Yoga
8:45-10:15 Uhr Yin & Yang Yoga
17:15-18:45 Uhr Entspanntes Yin & Yang Yoga
8:45-10:15 Uhr Yin & Yang Yoga
17:15-18:45 Uhr Entspanntes Yin & Yang Yoga
8:45-10:15 Uhr Yin & Yang Yoga
17:15-18:45 Uhr Entspanntes Yin & Yang Yoga
9:15-10:45 Uhr Yin & Yang Flow – Fließend in den Tag
Im Anschluß Frühstück und dann Abreise
| Cookie | Typ | Dauer | Beschreibung |
|---|---|---|---|
| cookielawinfo-checkbox-necessary | notwendig | 1 Jahr | Dieses Cookie wird benötigt um die ausgewählten Cookieinstellungen zu speichern. |
| cookielawinfo-checkbox-non-necessary | notwendig | 1 Jahr | Dieses Cookie wird benötigt um die ausgewählten Cookieinstellungen zu speichern. |
| viewed_cookie_policy | notwendig | 1 Jahr | Dieses Cookie wird benötigt um die ausgewählten Cookieinstellungen zu speichern. |